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こんにちは、永田です。

皆さん、ホメオスタシスという言葉をご存じですか？

これは生物が内部環境を一定の状態に保ちつづけようとする傾向を指すようです。

｢やる気を持続させるにはどうすればいいのか？｣について調べているときに知りました。

例えば、燃え上がるようにやる気がこみ上げていても、一晩寝て起きると昨日のやる気はどこへやらといった経験はないでしょうか？

昨日まではやる気十分だったのになぜなのか？

これはホメオスタシスによるもので、

やる気が出ていない状態に戻してしまったということなんですね。

私が調べた結果によると、

やる気が出すぎてしまっているとホメオスタシスによってやる気がなくなってしまう。

そんな場合はやる気を抑えて、少しやる気がある状態をつくってあげると気持ちが持続しやすいのだそうです。

春休みに入るということで、

｢宿題頑張るぞ！｣

｢受験勉強始めるぞ！｣

と、いう声もチラホラ（笑）聞きますが、

やる気は一気に放出するのではなく、細く長く出していきましょう。

と、勉強のことばかりになってしまいましたが、楽しい春休みにしてきてくださいね(^^♪

新学期にまた会おう！！！