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こんにちは。

岐南校の永田です。

本日は私が普段実践している集中力を高める3つの方法についてご紹介したいと思います(^^♪

①やらないことを決める。

やることを決めるよりもやらないことを決めるほうが、私はいいと思っています。

例えば、「このページをやり終えるまではLINEがきても見ない。」

この方が勉強の妨げになる行為をブロックできます(^_-)-☆

②不要なものを片付ける。

これも勉強の妨げになるものを排除するための行為です。

机の上には勉強道具以外出しておかないようにしましょう！

漫画やスマホが目に入ってしまうと気になってしまう。それが人間というものです。

そういうものである以上、目に入れないことが1番だと思います(^^)/

③十分な睡眠をとる。

眠気には勝てません（笑）

なので睡眠はとりましょうというシンプルな話です。

「夜中に勉強すればいいだろう。」と思って勉強していると、昼間や夕方の勉強を疎かにしてしまいます。

甘えが出てしまうからです。高校生の時の自分がそうでした、、、|дﾟ)

どうしても切羽詰まっている状況を除いて、夜中は勉強時間に入れず、昼間・夕方の勉強を集中して終わらせて睡眠時間を確保しましょう。

受験生ともなると明らかに集中力がついてきてますね。

さあ集中、集中、、。